今インフルエンザで寝込んでいます。
発症して熱が上がり病院に行きちょっと最近ではないくらいに辛い思いをして
滅入った。看護婦さんに確かに元気ないね〜って脈を叩かれながら点滴。
久しぶりの病院でだいぶん消耗。はやり病気になると気がめいる。
気持ちが元気なら病気になり難いというのもあると思う。
もうひとつは運動や食生活など健康な環境を作る事が病気を遠ざけるということ。
病気から遠ざかれば気持ちも安定して物事を考えられるという事。
ブロークンウィンドウズ理論なども環境を整えて秩序や健全な状態を保つ良い例だと思うが
環境を整える→健康が保たれる→安定した気持ち（思考）でいられるということもあるのではないか。
やはり環境づくりが肝心だと痛感した。
確かに若干の寝不足や運動不足が続いてたかな〜と反省。