心を捨てる
今日のヨガのキーワードだった。
偶然だが
先日読んでいた親鸞の本にも
念仏は心を加えず無心で
ただただ唱える事が大切との事
大切なことはいつも同じ。
無心で目の前の状態と対峙して
行動する。
そんな自分でありたい。
ががが、、、
なかなかそうもいかない。
ヨガしている時に“腹へった〜”
“忘れ物した！”“さっきのメールどうしよう”
など様々言葉が浮かんでは消え、消えては浮かびと大忙し。
大分修練が足りない様で。。。
そんな私も出来る限り参加している古民家付き農園corotのヨガ教室は
毎週水曜日の10時30分〜12時までです。
予約不可。
ちなみにヨガの後のお茶も付いてます。
例えばトゥルシー茶と先生お手製のクッキー。
クッキーは
動物性タンパク質を使っていないもので
とってもヘルシー
先生は管理栄養士のchizuさん
様々な教室でヨガを教えています。
管理栄養士ならではの
ヨガと栄養の健康コラボです。
ぜひご参加を。
峯岸 祐高